Vonbombom

Hola Gente linda !!


Como van esas Navidades!!  Ese árbol espero que este frondoso, y lleno de ilusiones. Como estamos en la epoca donde amigos y familia viene  a casa, muchas veces el animo no esta para pasar horas y horas en cocina y lo que deseamos es  algo para picar mientras bebemos y charlamos un poco de el año que nos deja y que viene por ahí.



Así que sin mas, les traigo una botana de 20 min y no es por tiempo que estes en cocina. Si no, por el tiempo que debes esperar para que te quede delicioso.


Con pocos ingredientes, puedes lograr un platazo

• 1/2 kilo de carne molida de res
• 1/2 taza de crema acida
• 4 cucharadas de chipotle adobo.
• 1 cebolla grande 
• 3 ajos grandes
• sal y pimienta al gusto
• 1 bolsa de papas fritas
• 6 lonchas de queso mozarella
• catsup al gusto

Una ves que tienes los ingredientes tu mayor preocupación debe ser que quede en el sazón de sal y pimienta, que te guste






Tip: Integra la crema una vez que ya este fuera del fuego, y la carne ya haya enfriado para no tener un choque de calor y corte la crema.  Después solo integra suavemente en movimientos envolventes como en el video

Hola gente linda!!

Vamos que ya se acabo noviembre se acerca el mes más tentador, de comer mucho, mucho Diciembre pero intentaremos comer  de lunes a viernes lo más sano posible, se que muchos tendremos cenas, donde el beber y comer es el deporte más favorito.




Pero debemos intentar cuidar nuestro cuerpo con sopas y cremas que nos calienten el cuerpo y nutra, esta crema cumple con todos los requisitos, nutre mucho.

• Tiene  cero calorías
• Muchas fibra
• Limpia muy bien los intestinos
• Contiene vitaminas con A,B,C

•  Ayuda a mantener una piel hermosa
• Limpia el organismo

Si hacemos un mix de estos dos ingredientes sale algo mágico, no sera indiferente a nadie, es delicioso su sabor, que al final es lo que se busca en un plato encontrar sabores nuevos y que se logren en casa, con un costo ideal a todo bolsillo.


Recuerda que tienes el video donde lo explico mejor y te doy los tips de como hacerlo.





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Nos leemos pronto.......

Hola Gente Linda!!

Hoy les traigo un post super importante, hace tiempo lo quería hablarles de como consumía de todo un poco mucho, sobre cremas, ropa y mil cosas que no te sirven pero que se compran por moda o por simplemente tener algo nuevo,

Al día de hoy,  llevo dos meses sin comprar mucho,  pero lo que quiero mostrar es un video donde aprendi solo a comprar cosas que necesito y muchas de ellas recomendarlas, tipo no es necesario que dejes de andar a la moda. solo que en ves de comprar mucho debes comprar cosas basicas que puedas combinar y llevar puesto con diferentes prendas de ropa y así un look fresco y a la moda sin gastar mucho

otra de las cosas es el gasto en cremas, a veces es solo necesario comprar una sola pero buena, que quizás hace la misma función que si compras muchas.

Una buenas botas que ayuden a estar en tendencia  que sean comodas y que no necesites ir por 4 pares mas.

plantas que te recuerden que  algo lindo y que cuando las veas te demuestre paz interior.

Aquí te dejo un video donde les enseño cosas lindas, con poco  dinero eh intentando ahorrar.



Espero que que les ayude tanto como a mi



Gracias y nos leemos pronto...

Hola gente linda!!

Hoy hablamos de como cuidar tu cuerpo desde los pies en la cultura japonesa, se cree que muchas de las enfermedades entras por pies, llevo mas de 1 año haciendo este remedio y puedo decir que es una maravilla, el simple hecho de sentirme mas relajada y poder dormir plenamente, para mi es ya, ganancia.


Puedo decirles que  la combinación de la sal del Himalaya y Epson son una maravilla el alto contenido en magnesio ayuda a descargar tu cuerpo de una forma sana y natural.

Puedo decirles que yo, cuando me lo recomendó un amigo Japones, no podia creer que agua caliente mas sales me ayudarían a dormir mejor y soltar toxinas, cuando lo pruebas. En tan solo 35 minutos después veras como el agua cambia a gris, como sale virutas de piel como si fuera mugre, cuando en realidad es solo toxinas que te están  quitado.

Yo lo recomiendo para personas que caminan mucho o  sentados, o que tiene dolores de cabeza.

 Una ves que lo pruebes no podrás parar, porque si algo se admira de Japón es como se cuidan naturalmente y sus beneficios encontrados en hierbas o sales. por algo el indice de enfermedades serias Japón son escasas, por que se saben cuidar muy bien y nosotros estamos aprendiendo de ellos.


Deseo que te ayude tanto como a mi este remedio.

Puedes hacer clic en el video donde lo explico mejor y ves como lo hago.


Un saludo y nos leemos en el siguiente post

Hola gente linda !!

estamos iniciando la semana y con ella la actitud de tomar un buen habito para desayunar, llevo mas de seis meses cambiando mi forma de comer y nutriendo mi cuerpo. también deje de lado solo estar en mi oficina y aplicarme más al deporte.


Se que es un poco cansado leer o escuchar que si comes sano y haces ejercicio pierdes peso y como tal tendrás el cuerpo soñado. Así se lee facíl pero la realidad es compleja, no es sencillo sobre todo si se viene de un malos hábitos desde años como es mi caso.


Pero un día debes tomar la decisión de romper esos malos hábitos lo primordial es que la vida cambia y el mañana y estar en el sillón y comiendo mal no esta bien, cuando hoy en día existe mil formas de perder peso con opciones a todo bolsillo, tanto en dieta como en deporte.



Hoy les presento que suelo desayunar, día a día.  A ello he sumado



o rutina de GYM 3 veces por semana. llevo solo 8 kilos fuera pero aun puedo quitarme más.


Claro a esto te puedo decir que no los he perdido en un mes, no hago dieta,  no me gusta y no tomo,  pastillas para perder peso. Creo que todo debe ser poco a poco y lo mas importante con mentalidad de cambiar la forma de comer y vivir

• Opción: 1 Tomar avena con frutos rojos
• Opción: 2 Huevo con aguacate
• Opción: 3 Sandwich de pavo y aguacate

Todos y cada uno de ellos veras como los preparo en el video al igual que veras mi antes y mi después en mi estilo de vida



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Gracias y nos leemos pronto en el siguiente post.

Hola Gente linda!!

Hoy les traigo un postre deliciosoooo!! en verdad no encuentro las palabras para describir este postre tan rico, hace mucho tiempo probe  el pan de plátano en Mexico super rico pero algo no terminaba de gustarme quizás era lo seco que sabia.



Un buen día probe el pan de plátano estilo Brasil me pareció delicioso pero ellos mezclan dos estilos de plátano queda rico, pero seguía seco.


Así que sin mas hice varios intentos para quitarle lo seco, y lo conseguí, el secreto esta en la banana que uses y con ellos le dará el sabor dulce y suave otra de las cosas es como integres los ingredientes y los mezcles muy bien hasta no tener grumos.



La cosa es  facíl de hacer y en el horneado del pan debes dejarlo a 180 grados por 35 minutos y en verdad cuando saques este pan estará suave y con un sabor muy rico es muy adictivo una ves que lo pruebas no puedes parar de comerlo.



Espero que te guste tanto como a mi. Debes hacer clic en el video para poder ver los ingredientes.


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Hola gente linda !!

Hoy les traigo un super video de esos que les encanta de cosas de cocina que nos ayuda a nuestra carita o cuerpo, antes de  comenzar este blog les quiero dar las gracias porque nunca pensé que el blog anterior tuviera tanto éxito. ( he perdido 8 kilos con aguas e infusiones. )

Ahora vamos a esta mascarilla, que deseo que les ayude a su piel de cara.

 Quien se maquilla casi,  todos los días para ir al trabajo? si has contestado un SI, entonces  esta mascarilla es para ti.

Que hace el bicarbonato de sodio en la piel?  limpia y quita las células muertas, nos ayuda a limpiar a profundidad el poro hasta quitar esos malos puntos negros.

Cuando retiras la mascarilla, te quedara una piel suave y libre de bacterias. Puede que nunca  te habías planteado en usarlo, pero la industria de la belleza lo usa mucho en exfoliantes ya que deja una piel suave de forma natural.


Si quieres ver como la aplico y los demás ingredientes,


Donde cada uno de los ingredientes como la miel y sal hacen una función a esta mascarilla para mantener una piel suave y linda.

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Recuerda que nos leemos en el siguiente post

Que onda gente linda!!




 En mi caso, subí de peso porque el  stress que me lleva en mi  día a a día de trabajo,  hace que comiera cosas con exceso de azúcar y comida rápida.  Esa comida que solo metes en el microondas y  5 minutos mas tarde, un plato  lleno de calorías.

Hola gente linda !!

Como estan ? hice un paron en mi blog y canal,  pero les cuento brevemente. Como muchos de ustedes saben vivo en Irlanda desde hace 5 años y como tal llegue encontré mi piso donde me sentía super a gusto pero claro aquí se vive del alquiler hasta que el dueño te dice que te tienes que mover porque quiere  su piso. Pues sin mas, en 3 semanas tuve que buscar piso encontrar uno que se acoplara a mis necesidades de espacio, lo encontré super rápido pero no fue facíl transportar 5 años de mi vida, me tomo 3 semanas pero  estoy de vuelta y verán poco a poco mis recetas.




Ahora hablemos de este exquisito postre que me encanta, bizcocho de zanahoria pero una version bajo en azucares y mas zanahoria natural, ( claro que lleva azucár) pero menos que el clasico.


si te preguntas que difícil es hacerlo claro que no,  quizás el secreto esta en la zanahoria, es decir entre mas tierna  saldrá el jugo y hará que el pastel este mas rico.


ahora bien la consistencia es mas suave cremoso y con un toque  de chocolate negro liquido bueno el sabor es muy potente y único.

Solo debes cuidar el horno para que no se queme de los lados, recuerda meter un palito de madera en el centro para poder ver si esta completamente hecho.

RECUERDA QUE TE DEJO EL VIDEO DONDE VERAS LOS INGREDIENTES Y FORMA DE HACERLO SOLO DEBES HACER CLIC AQUI DE BAJO.





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 GRACIAS POR LEERME Y NOS VEMOS EN EL SIGUIENTE POST

Hola gente linda!!

hoy les traigo un postre lindo de esos que enamoran que gustan mucho, porque son facíles de hacer, con ingredientes buenos para encontrarlos, cuantas veces decimos no puedo hacer postres es muy dificil pues hoy les traigo algo que lejos de ser facíl, tiene fruta fresca tropical como es el mango.


El mango siempre es relacionado con una fruta tropical y si lo usamos en postre es para decoración de pastel, otras tantas con un toque de chile y en salsas queda genial pero, si te digo que puedes hacer. Un delicioso flan de  mango  hará que  cambie todo el sabor de un flan clasico.


Te recomiendo que sea un mago con mucho jugo y pulpa yo utilizo, mango petacon pero quizás en tu país exista uno con mas sabor.



la lista de los ingredientes lo vas a encontrar en en el video,  parar el video y anotar cada uno


Tip para que quede muy rico,  termina la decoración de mango fundido en caramelo pero  intenta comerlo al siguiente día y en frío que es,  cuando mejor sabe.