beneficios del mango

Como hacer Ensalda de mango

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Hola Gente linda !! hoy les traigo una de mis ensaladas preferidas, en el verano. No es mas que esta ensalada de mango con espinacas. y un aderezo que les prometo no les dejara indiferente.


A veces, estas un poco aburrido de la misma ensalada de lechuga tomate y maíz. Cuando en realidad puedes  jugar con nuevos sabores la mezcla de frutas con verde te hace contrastes deliciosos, Ahora es epoca de mango y debemos aprovechar,  donde las frutas nos dan su mejor sabor y en el Mango podemos encontrar vitaminas como A y C antioxidantes al igual que es muy bueno para la digestion.


El mix de espinacas y mango encontraras vitaminas naturales que si estas en busca de quitarte kilos, cuidarte mas o no te gusta comer carne esta es una variedad de ensalada muy buena  para ti.

Aquí tienes el video donde lo explico mejor.



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GRACIAS Y NOS LEEMOS EN EL SIGUIENTE POST.



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